jak wyglada

[...] taka pokusa, to też można byłoby gadać na niego. Są razem, wydają się być szczęśliwi i po co się przypieprzać o coś takiego? Jakaś zazdrość, brak spełnienia z Waszej strony? Po prostu szydze z Condona ze jest gejem I spedzil zycie z transem, luzik. Nic powaznego. Wyglada jak gej, gra w taczbut z inna gejoza, stad oczywiste nawiazanie. Relaks :-D

daj znac jak bedzie po wszystkim bo jestem bardzo ciekawy jak to u niego wyglada, wrzucisz fotki swojego gino, ew. podeslesz mi na priv?

[...] poprawę kolosalną, ale nie zapeszam. Kortyzol w ryzach, natomiast największą zmorą jest estradiol }:-((( }:-((( Jest wywalony w kosmos. Co z tego, że mieści się w widełkach jak jest zdecydowanie za wysoki, a co za tym idzie przez niego mam cellulit, sporo fatu na biodrach i inne przeboje związane z puchnięciem itp itd. Poniżej foto jak to [...]

Night masz rację, choć akurat tego czasu to wiecznie brakuje ;-) Jak nie "muszę" to unikam rozciągania, ale jak widać do niczego dobrego to nie prowadzi. 17.09 sobota Trening Chcę przetestować trening, który kiedyś robiłam i bardzo lubię :-) Na razie nie rozpisuje całego planu, bo jak się nie sprawdzi albo będzie trzeba coś zmienić to tylko zrobi [...]

[...] żarcie regeneracja rutyna treningowa dzięki temu lepiej wykorzystasz kreatynę którą będziesz suplementował w późniejszym okresie. Takie moje zdanie. No wlasnie- tak jak piszesz to bardzo wygodna alternatywa. Wiesz, staram sie jesc przed treningiem powiedzmy jakies weglowodanowe produkty - zazwyczaj makaron + piers z kurczaka do tego [...]

Odkąd pamiętam, gdy zacząłem chodzić na siłownię jako łepek (na początku lat 90.) — zawsze chodziło mi o ... kształt mięśni. Nie o masę, nie o wyżyłowanie. Żadne z tych rzeczy mi się nie podobały. Masa kojarzyła mi się z ociężałością, spowolnieniem, szybkim zmęczeniem (jeśli chodzi o kondycję), a wyżyłowanie ze...starością. I większość wzorców i [...]

Bull, jeżeli będę (raczej w sobotę), to mogę Ci pomarudzić. Jakbyś namówił Nighta na przyjazd, to by było łatwiej, jeden z zaangażowanych w sprawę miałby możliwość powiedzieć jak to wygląda z jego punktu widzenia, bo przez pośrednika, to zawsze trochę zabawa w głuchy telefon. Jakby coś, będę się dogadywać z Paulą co do FIWE.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: akiemoyui WIEK: 18 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 56 WZROST: 169 OBWÓD RAMIENIA: 26 OBWÓD ŁYDKI: 34 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: 86 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 77 OBWÓD TALI 64 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

Wygląda to trochę jakbyś chciała zaliczyć wszystkie ćwiczenia jakie znasz ;-) Trochę ten trening przeładowany. Nie wiem jaki masz cel, jak wygląda Twoja sylwetka - a pod to głównie układa się plan. Jak nam uzupełnisz ankietę wraz ze zdjęciami to łatwiej będzie się wypowiedzieć. Stagnacja może być też wynikiem podobnego treningu. Nie tylko [...]

To że mama teraz czegoś nie chce nie znaczy, że się nie wkręci jak zobaczy pierwsze efekty, albo zainteresuje ją zdrowy i aktywny tryb życia. Treningi możesz przejrzeć w linku powyżej, może mama lubi spacery, rower, nordic walking? Może z jakąś koleżanką mogłaby sobie wychodzić na godzinkę do parku na dynamiczny marsz z kijkami? Na pewno nie [...]

NICK;malami30 WIEK;30 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY; BRAK PARAMETRY; WAGA CIAŁA;55 KG WZROST;162 CM OBWÓD RAMIENIA; 28 CM OBWÓD ŁYDKI;35 CM OBWÓD UDA;50 CM OBWÓD BIODER;91 CM OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA;80 CM OBWÓD TALII;84 CM OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ;83 CM CEL; CHCIAŁABYM UJĘDRNIĆ I WYRZEŹBIĆ TROSZKĘ SEYLWETKĘ,NAJBARDZIEJ OKOLICE BRZUCHA STAN [...]

Nie slodzcie mu za bardzo ... :-) ja napisze Ci Przemo jak jest po tych zdj :-) na nogach jak wczoraj Ci mówiłem... harpagan...nic tylko bronzer nałożyć :-) Góra widać że klapnięta trochę ale to normalne przy końcówce, ważne że się dzieje tam w środku :-) Nabijesz to i tyle... wybuchnie :-) Zresztą sam wiesz że na treningu tylko teraz się wygląda [...]

Molby ktos rozpisac dawki Bold 1-25 Enan 1-12 Prop 12-26 Tren 12-25 Tura 1-4 bold 750 mg week enan 500 mg week prop 100-150 mg co 2 dni tren 100 mg co 2 dni Bolda i enana rozlozyc sobie na dwa razy w tygodniu? Jak myslisz w miare składnie ten cykl wyglada czy byś coś poprawił?

[...] najważniejszym zajęciem było granie w piłkę z kolegami, więc czasu na jedzenie poświęcałem bardzo mało. Biegałem całe popołudnia jedząc jedynie kromkę chleba, czasem jakieś chipsy i cola z kolegami. Z biegiem czasu rosłem, a odżywianie pozostawało takie samo. Rodzice, mimo szczerych chęci, nie byli w stanie utrzymać mnie w miejscu i [...]

porozkminiam życie przez ten czas \-) ustawiam sie z pewna laska co wyglada prawie jak Megan Olivi, a niektorzy wiedzą ze ją lubię \-) tylko kurde nie mam skilli jak Benavidez i muszę ja jakos zaskoczyc %-)

Aga, no nie, badałam tylko kortyzol. ale pod jakim względem i do kogo miałabym się z tym zgłosić? Blue,no jak przysiad, mc sumo i HT w takich zakresach wydaje Ci się niepozorne to ja nie wiem, jak wygląda trening, który budzi respekt już na kartce papieru %-)

Wrzuć zdjęcie sylwetki. Zobaczymy jak ona wygląda i na czy się skupić.

Zawartosc tłuszczu w moim ciele wynosi ok.13% ale chciałbym rozwinąć i mieć większe mięśnie i mam taki problem ze delikatnie widać mi żebra i biodra , lekkie zarysy są ale jednak wygląda to okropnie i chciałbym nabyć trochę tłuszczu na brzuchu i być większy , także mam problem z budową łydek , nie wiem jak się zabrać za dietę jakieś porady ?

Napisz więcej szczegółów. Ciężko cokolwiek więciej stwierdzić niż masz napisane wyżej. Wrzuć ankietę, dietę, zdjęcie sylwetki, założenia wejścia na masę i wtedy zobaczymy jak to wygląda.

Żebyś używał.głowy.xad, idze jak kloce wyglada te.z.Oliympi